今日はなんの日ですか？しゅーぶんの日ぃー。それって、なーに？夏が終わる日。秋になる日ぃー。

確かにここ一ヶ月は連続的に発生した台風の影響で、燦々と降り注ぐ太陽の日差し、を浴びることもなく一気に肌寒さを感じる日々になりました。コーチ陣も冬物の長袖ジャージを着ての指導です。

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ま、こーゆー日は、まず軒下の体幹トレから（笑）
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そして、走れ！走れ！走れ！
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その中、あくまで平和な一角があり
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奮闘中(^_^;)
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そして最後に、本日のベストショット！
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『予告先発』今週の最上交流大会は、ナナがエースでやります。
季節の変わり目は体調に気をつけてね。遠征の選手はとくにコンディション管理しっかり。サポーターのみなさんもご自愛ください。

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